Есть множество нравоучений по поводу того, что курить вредно. Даже на пачках сигарет пишут предостережения Минздрава.

Помимо еды и воды для поддержания своей жизнедеятельности, человеку необходима так же подпитка для души - подпитка жизненной энергией. Её можно получать как из воздуха, так и из воды, как от дерева, так и от другого человека. Например, наиболее эффективным и общеизвестным примером служит вода. От одного соприкосновения с водой, умывшись, можно ощутить прилив сил, заряд энергии. А искупавшись в реке, море или другом водоёме, человек особенно мощно подпитывается жизненной энергией Матери Земли, с него как бы «смывается» весь негатив и получает заряд жизни. Но большую часть времени люди проводят не в воде, а на суше, то есть в окружении воздуха. В воздухе тоже есть влага, кислород, которые содержат в себе жизнь. Получается, что с каждым глотком воздуха мы получаем необходимо важную энергию.

Что же происходит с душой курильщика во время курения?
Вместо очередного вдоха живого воздуха, он затягивается мёртвым и вредным сигаретным дымом. Вместо жизненной подпитки, необходимой для души, в его душе гаснет жизнь, он "духовно умирает". Поэтому, у людей, которые курят, нет такого света в глазах, жизни во взгляде, что у здорового человека. А люди, которые бросили курить, признаются, что жизнь стала восприниматься более яркой, более насыщенной, в глазах стало светлее.

«В здоровом теле здоровый Дух».
Люди, которые курят, не могут быть здоровыми духовно .

Первая причина курения – это физическая зависимость. Никотин, как любое другое психоактивное вещество, вызывает привыкание организма на биохимическом уровне, который будет регулярно требовать очередной дозы.

Вторая причина – это общественный фактор. В наше время в обществе создан престижный "ОБРАЗ КУРЯЩЕГО ЧЕЛОВЕКА", что стало модно, даже для девушек. Как был создан этот образ? Решающую роль здесь сыграли средства массовой информации. Множество рекламы, в которой специально было создано представление, будто курение определённой марки сигарет повышает статус, положение в обществе. Такие многочисленные и яркие ролики действовали на подсознание людей, а потом эта информация начинала отражаться и в сознании, что в целом повлияло на положительное отношение людей к курению. "Престижный" образ укрепился не сразу, а постепенно, за десятки лет. Вспомните, как всего 10-15 лет назад нельзя было увидеть ни одной курящей девушки на улице.

Третья причина - очень важная и тонкая. Из-за этой причины человек хочет курить несколько сигарет подряд, курить чаще, чем требует организм. А у подростков возникает интрига в момент первого курения. Это не потребность в очередной дозе никотина, не зависимость тела. Курящий человек эту причину сам не осознаёт.

Во время курения человек занимается саморазрушением. Причём, это приносит "удовольствие", если так можно сказать. Человек испытывает удовольствие от власти разрушающей энергии над самим собой.

Объясним на примере: В одной строительной компании есть начальник, который обращается со своими рабочими, как с животными, постоянно на них кричит, может ударить, оскорбить и завалить работой до изнеможения. Он регулярно показывает свою власть над подчинёнными, свою значимость, что превратилось в привычку, без которой он не может успокоится и почувствовать себя нормально на работе. Мужчина вряд ли осознаёт, почему ему этого не хватает, и приносит удовольствие.

На самом деле, человек неосознанно удовлетворяет разрушающую энергию своей души, тем, что властвует над здоровьем, настроением, чувствами своих подчинённых. И у него возникает беспокойство, когда нет такой возможности.

С курением подобная ситуация. Только здесь вместо унижения и обид рабочих, выступает собственное здоровье, тело, лёгкие, многие другие органы, организм в целом, и обмен веществ.
Саморазрушение удовлетворяет целям разрушающей энергии души .

Эта причина действует как зависимость, только не тела, а души. И душа курящего человека становится зависимой от курения, от саморазрушения.

Поэтому, чтобы бросить курить, человеку необходимо избавить себя от трёх причин,
трёх видов зависимости – тела, души и образа курящего человека

Чтобы избавится от зависимости тела, надо проявить большое терпение,
волю, настойчивость. Можно обратиться к врачу, психотерапевту, или наркологу.

Чтобы избавится от зависимости души, необходимо уравновешивать силой Духа чувство саморазрушения, которое неоднократно будет возникать и терзать в мыслях снова закурить. Светлые цели, полезная деятельность, добрые бескорыстные дела смогут отвлечь и принести настоящее удовольствие. Дух подарит утешение, спокойствие, гармонию. Полезно искать радость, счастье, удовольствие в том, что дарит сама Жизнь.

Чтобы справится с образом курящего человека, надо выйти из-под его влияния, так как образ диктует человеку поведение, действия, мимику… Кто подпадает под этот образ, то есть курит, начинает вести себя соответствующим образом. Это входит в привычку, и часто примеряемая "маска" становится "лицом", и снять её крайне тяжело.
Необходимо пересмотреть своё мировоззрение, «взгляды», понятия, развеять ложные стереотипы, осознать их неправильность и опасность.

Теперь остаётся создать образ здорового, некурящего человека, проработать его детально в своём воображении, поместить себя в этот образ и жить в нём.

Вы должны переключиться на программу здорового образа жизни. Увлечься своим здоровьем, своей энергетикой, загореться желанием перевести свою жизнь на новый высший уровень.

Ну и конечно, без желания счастья и здоровья ничего не получится. Необходимо иметь БОЛЬШОЕ ЖЕЛАНИЕ и позитивный настрой – иначе просто смысла нет за это браться.

Из материалов "Компас Жизни" БЛОГИ@mail.ru